為何要斷食 | 美容美體一站式資訊網
![為何要斷食](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
這些多餘的水份擾亂了腦部的功能,而產生許多身、心的徵兆,例如:焦慮不安、易怒、情緒亢進及行為怪異。因此,必須在月亮影響我們的身心之前,就實行斷食,以抵制它。根據 ...
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在地球上,沒有任何動物像所謂的文明人類般,由於飲食過量而裝滿了未消化、發酵和腐壞以及非自然的食物。我們所吃的食物中被加入防腐劑、色素、和調味料等化學物品,使我們身體增加更多毒素。我們每天在城市中吸入的工廠、汽車的廢氣,煮飯的煤氣,以及服用大量的藥物。每當我們在一些情緒緊張或極度的情緒低潮,特別是消極的情緒,如恐懼、增恨等時,我們的腺體會製造很多強烈的荷爾蒙和酵素,而使身體更緊張。
這些有毒的廢物,有一些會經由腎臟、腸或流汗時由皮膚排出體外。但是很多毒素緊附在細胞、器官、腺體、動脈及靜脈上,而在血液中流動。這些毒素比較不容易排除。醫生們認為這些在身體內聚集的毒素是疾病的主要起因,而不是外來的危險細菌。只有在我們身體由於過多的穢物而變得虛弱時,細菌和病原體才能影響我們。
細菌和病原體無時不存在我們四周的空氣中、在我們所吃的食物中、以及我們體內,只有在身體變髒,給它們機會去成長和在體內繁殖時,才會屈服於它們。這解釋了為什麼暴露在相同的病菌下,而只有一些人會感染到。
疾病是身體為除去阻礙正常功能的廢物、黏液和毒素等所作的努力。身體必須治療和消除所有自孩提起就聚集的毒素,而不是疾病。細察一些最普遍的病,就可說明這個事實。我們經常打掃房子,清除廢物和聚集的垃圾,卻不曾想到清潔自己身體的內部,清理身體內部最好的方法就是斷食。在先把供水切斷之前沒有人會企圖去清潔都市水系統和清除所有阻塞了的濾清器。
斷食也正是這樣,停止食物源源進入身體,給身體一個機會去自動地清潔它自己。在斷食的時候,你強迫你的身體繼續工作和消化體內累積、過剩的廢物,然後將它們排泄出去,如此淨化整個身體。很多人害怕斷食,他們認為斷食就是挨餓。這種想法完全不正確。適當的斷食絕對不會有害的,事實上,它是保存精力的唯一方法,它同時讓大自然集中力量來對抗疾病。
如何斷食與復食
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