到底喝什麼水才安全?怎樣喝水最健康? | 美容美體一站式資訊網
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2022年7月2日—先來上一杯溫水,有助於平穩匆忙的心情,有助提高工作、學習效率,同時記得將水杯乘好水,放在桌子前,提醒自己隨時都要記得補充水分。○中午飯後半小時 ...
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人體的組織裡面有70%是水分
有人說三天不吃東西可以,但是不能三天不喝水
水對人類的重要性,我想大家都有基本認知
如果想要了解更多google一查也有相當多的文獻可以參考
所以在這邊我就不在囉說水對人們的重要性
大家都知道喝水重要,但是要喝什麼水、怎麼喝才是最健康的呢?
今天就是要跟大家一起來探討這個問題
●水就是純水,其他名稱的水都只是噱頭
不知道大家有沒有和我一樣的經驗
走進便利商店想要買一瓶水的時候,發現冰箱裡琳瑯滿目的各種水
各種標榜,有竹炭水、能量水、海洋深層水、鹼性水...好多種類的水
甚至價錢也因為不同的標榜有不同的價位,通常名稱聽起來越是讓人不懂的就越貴
以前我總是常常站在冰箱前看了好久這些水到底有甚麼差別
為甚麼叫這個名字,又有甚麼功能,又為甚麼他賣比別的水貴很多
我總是很納悶水不就是純水而已嗎,哪來那麼多種水
於是我回家上網找了好多文本、文獻資料
得出一個結論:水嚴格來說就是無色無味無添加物才是最乾淨的水,也就是純水
我們身體吃東西喝東西會有能量,主要來源是醣類、脂肪和蛋白質
水,不具有任何能量
但是有些人會說我是不是需要喝一些鹼性的水
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