月經不順用精油舒緩!適合經痛、亂經、經前症候群的生理期 ... | 美容美體一站式資訊網
![月經不順用精油舒緩!適合經痛、亂經、經前症候群的生理期 ...](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
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經前症候群究竟是什麼呢?我認識的每一位經歷過經前症候群的女性似乎都表述的不大相同!無論經前症候群是如何被表現,這個配方都能夠幫助妳平衡大腦(思想)、心(情緒)以及身體。請至少在經期前一周開始使用這個配方,並在經期過後,依照妳的需求頻率去使用它。
配方 ♦ 乳香:1~3滴 ♦ 玫瑰:1滴 ♦ 岩蘭草:1滴
擴香方式
♦ 風扇式擴香器:因為岩蘭草精油相當黏稠,這類型的擴香器絕對是擴香的首選。請在入睡時擴香此配方數分鐘。 ♦ 淋浴:在濕毛巾上滴1~2滴配方精油並且將毛巾對折,這樣一來精油就不會直接接觸到妳的皮膚。接著在妳淋浴的同時,用毛巾輕輕地按壓妳的下腹部數分鐘。
許多人發現玫瑰精油具有定心、平靜以及提振精神的效果,有些人則說玫瑰能讓我們的心靈扎根接地。
【外用治療】
將經前症候群配方加入基底油中,譬如:月見草油。然後將調和油塗抹在下腹部。調配比例為,1~3滴配方精油兌上1/4茶匙(1毫升)的基底油。
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