認識按摩 | 美容美體一站式資訊網
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為什麼需要按摩
對現今想充分掌握生命的中、老年人而言,活躍及毫無疼痛的生活為其主要關心的部分。許多在此年齡層的人已發現按摩療法能助其達到健康目標,維持健康的生活方式,你也許想知道按摩療法是否適合你。 按摩在民間自然的普遍成長,許多人感覺按摩有效,於是介紹給家人和朋友來減輕疼痛及不適,因為按摩有其顯著療效,所以按摩療法現今正在興盛風行中。 按摩的益處是現在許多雜誌文章及電視節目的主題,科學研究的結果,認為按摩和飲食、運動一樣重要,應是健康生活方式的重要一環,僅僅十年前,按摩還被醫學界及科學界所輕視。人人都知道,觸摸能幫助減輕肌肉的疼痛和緊張,所以我們會很自然地、本能地摸揉身體疼痛之處,而許多按摩的好處正來自這種肌肉軟組織的放鬆,而定期地接受按摩,如同運動一樣,將會增加整體健康的效果;按摩不僅是富人與名人的保健,更是懂得疼惜自已的人平時養身保健的良方。 享受別人幫你按摩是件挺舒服的事,不用自已在那邊辛苦的找穴位,也不會手痠,而且全身都能按到。只是享受前,有一些必備的知識,建議大家能先有一番了解。按摩是一項具有科學根據的物理治療方法,尋找適合您的按摩法及訓練有素的按摩師,皆是須考慮的項目,按摩師應具有敏銳的觸覺,並學有專業的按摩、經穴、解剖、病理、復健的知識,唯有接受過這些專業知識訓練和了解健康常識的按摩專家,才是值得您信賴,可以託付健康的人選。
按摩的好處
經穴按摩的好處有那些呢?
促進新陳代謝,使血液循環順暢,增進細胞的再生能力。
疏經活血,不會造成自律神經失調和過勞死。
調和神經、肌肉機能,改變體質,增強體力和抵抗力。
補氣、養生。
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