薄荷茶 | 美容美體一站式資訊網
![薄荷茶](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
菊花茶毒性雖弱,但飲用過量容易導致腹瀉,若以乾燥藥材沖泡,一般成人不宜超過10克,尤其腸胃不適者更需注意。另外,若是對菊花過敏,也不建議飲用菊花茶,可能會出現喉嚨 ...
![薄荷茶](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
咖啡因飲品雖能提神,但卻容易使人失眠或引發胃部不適。若有類似困擾,不妨可以嘗試「薄荷茶」,不含咖啡因仍能提振精神,且薄荷茶的功效良多,對人體有諸多益處。《Hello醫師》將會介紹薄荷茶有什麼功效以及食用禁忌,只要準備好薄荷葉,僅需5分鐘便能自製一杯沁入脾胃的薄荷茶。 撰文:吳承諦 資料查核:Hello 醫師
薄荷:用途廣泛的清爽植物薄荷(Mint)原產於地中海,主要產地為法國、英國、美國及意大利,故台灣目前種植的薄荷品種多從外國進口,如胡椒薄荷、柳葉薄荷、香薄荷、貓薄荷等。除作觀賞植物外,也可用於香料佐餐或作食療藥草,用途廣泛。
薄荷茶的7種功效(按圖)薄荷作為藥草具有鎮痛、消炎等功效,可緩解感冒、咳嗽、發燒等症狀。建議民眾不妨將薄荷沖泡為薄荷茶,不僅潤喉止渴,更含以下7種健康功效:
1. 紓緩感冒症狀:薄荷茶當中的薄荷醇,能夠做為去充血劑(Decongestant),紓緩因感冒而腫脹的鼻腔,減緩鼻塞症狀,也有助減少喉嚨的痰液。此外,薄荷醇也能從體內幫助身體降溫,減緩發燒的不適。
2. 幫助口腔清潔:眾所周知,薄荷冰涼的氣味,能夠常保口氣芬芳,而薄荷葉本身便有抗菌功能,能有效清除口腔細菌,除了消除口臭外,還能保持牙齒美白及清潔。
3. 改善消化系統:薄荷醇以及薄荷酮會放鬆胃道平滑肌,能夠有效改善腹痛、脹氣、消化不良等症狀。
4. 減緩肌肉腫痛:薄荷茶的薄荷醇能夠放鬆因發炎而腫脹的肌肉,能改善肌肉腫痛及壓力帶來的偏頭痛。順帶一提,若是將薄荷水塗抹於患部,同樣有放鬆肌肉的鎮痛作用。
相關文章:Omicron|提升免疫力對...
【薄荷茶的全攻略】功效 | 美容美體一站式資訊網
薄荷茶無咖啡因,7種功效不只提神!DIY薄荷茶只要5分鐘 | 美容美體一站式資訊網
薄荷葉茶功效除了醒腦還能治感冒!人氣精選薄荷綠茶推薦 | 美容美體一站式資訊網
薄荷茶護脾胃 | 美容美體一站式資訊網
善用4 個薄荷功效,教你沖泡3 種不同的天然保健薄荷茶 | 美容美體一站式資訊網
薄荷葉泡茶、薄荷腦有什麼功效?中醫師提醒食用上有何禁忌 | 美容美體一站式資訊網
薄荷茶 | 美容美體一站式資訊網
薄荷的功效與作用有什麼副作用? | 美容美體一站式資訊網
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【高雄市】做臉推薦 - 愛玲美研社
高雄市有推薦的做臉店家嗎?愛玲美研社評價如何?下面小編幫大家整理這家位於高雄市做臉商家相關資訊:商業名稱:愛玲美研社...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【高雄市】做臉推薦 - 瑪爾大仕女館
高雄市有推薦的做臉店家嗎?瑪爾大仕女館評價如何?下面小編幫大家整理這家位於高雄市做臉商家相關資訊:商業名稱:瑪爾大仕...