漢方芳療自癒全書 | 美容美體一站式資訊網
![漢方芳療自癒全書](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
2020年10月30日—書中配方分享·清心火深度放鬆入睡按摩油·幫助消化按摩油·疏肝理氣配方·Grace的調配秘訣.
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文章更新日期 2020 年 10 月 30 日
這是一本我最近很喜歡翻閱的書籍,自從上了愛裡時的節氣課之後,對於經絡與芳香療法之間的關聯就非常有興趣,在配方中加入中醫的思維,擦在對應的經絡或穴道上,效果真的滿好的。
書中作者陳啟志老師用簡單易懂的中醫概念,將中醫與芳療結合,在配方思維上也有獨特的見解,很令人驚艷的是照著書中的配方調出來的油,味道都超好聞,配方中使用的精油都不會很複雜,底下 Grace 也會分享幾個我調過的配方哦!
讀書心得
先來看看這本書分成三個部分
建立中醫看待人體的思維架構(Part 1、Part 2) 整合觀念,認識中醫活潑的整體觀,並連結植物精油的特性(Part 3) 用芳療配方的思維,連結前面的中醫概念(Part 4)
一開始從宇宙萬物的陰陽概念,到五行相生相剋的理論(到這邊,看不太懂的人可以先跳過,之後再回來看),然後談到十二經絡與對應的身體系統,這裡就開始會結合精油適用的經絡系統及穴道講解。
因為之前學過24節氣課與經絡的關係,很快就能連結到書中經絡的概念,我自己對經絡的理解是從季節來分,每個季節一到,就去保養相對應的經絡,一年後,就會比較熟悉各經絡的位置了。(為了更清楚的記得每個經絡的位置,我還買了經絡穴位人體模型回家研究XD)
春天 肝膽經絡 夏天 心小腸經絡 / 脾胃經絡 秋天 心包三焦經絡 / 肺大腸經絡 冬天 腎膀胱經絡
第三部分的活用中醫芳療的重要思維這邊,內容有點深,看完後我覺...
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