【台北.城中】艾珈堤瑜珈西門會館,瑜珈課程體驗 | 美容美體一站式資訊網
2020年11月29日—(發現很多私人瑜珈教室,可能因為租金關係,空間就不會像連鎖的會館那麼大,提供很多休息區,.就會有種練習完就要離開的感覺→當然費用不會像大型會館 ...
這篇是分享艾珈堤瑜珈西門會館的正位瑜珈體驗~
我是在6月的時候去體驗的,看FB的介紹,覺得他的景也太太太美了吧! 感覺在公園旁邊做瑜珈都還能偷偷吸到芬多精 (想太多)
我對這家有興趣,是因為他們家有教艾揚格瑜珈,是我比較少練到的;
而且他又是連鎖會館,
不過那時因為時間關係,所以我還是體驗的是正位瑜珈。
[體驗費用說明]
體驗費用:1.5小時 / 350元
我其實忘了整堂課程費用價錢,不過他們的課程也是單純堂數制的。
因為他們家開課狀況可能不符合我個人需求,所以後面也沒仔細問啦!
[瑜珈課程體驗]
我體驗的課程是星期四梨鈴的正位瑜珈,
老師的口令還蠻清楚,也會走到你的身邊協助動作,達到更佳的伸展度。
就是,你會知道,阿!原來我已經可以到這個程度的感覺。
特別是後彎弓式時,我原本的後彎幅度算還不錯,老師再過來幫我往上拉拉拉~~~
一整個昇天啊~~(誤)
其實蠻想有人幫我拍照記錄一下,因為自己會不知道自己做出來的姿勢長怎樣,
當下通常也專注在呼吸,若沒有人紀錄,會不清楚自己的樣子到底如何?
班上同學感覺也是20~40之間,
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