關於天然保健食品的五個不天然真相:有效成分不到1 | 美容美體一站式資訊網
2021年11月25日—保健食品的發明並沒有錯,只是不是特地發明給健康的人吃的。很多生病的人、牙齒不好營養不良的人、長期高壓熬夜挑食的人,總會缺乏某些營養素, ...
文:胡廷岳藥師的醫病故事集[1]
養生說來簡單。但其實喝水、生酮減醣、中藥西藥、運動,都是同時有好處與副作用的。所以任何方法都好,請早點找到適合自己長期使用的養生方法,是我寫這篇文章的用意。
「如果有少數中藥總是強調天然植物提煉,完全不提其副作用,那麼這是一種欺騙的行為。」——黃瑽寧醫師[2] 2014。
追蹤我很久的夥伴應該都知道,我很擔心自己的家人生病、臥床需要照顧,但又怕他們不懂判斷怎麼樣才叫正確的健康。所以我環島公益演講、也很喜歡用白話文介紹各類健康選擇的優點缺點。
廢話不多說,今天會揭開五項「天然保健食品」都不願意說的「不天然」真面目,當然也會說說好處,提供給各位健康夥伴,幫自己做最適當的選擇。
就連一片甘草、一棵人參,沒有研磨而且整顆都是植物的藥品補品,夠天然吧!都依舊有所謂的禁忌症、所謂的副作用了(不相信可以去問你的中醫師)。更何況那些「號稱天然」的保健食品。
五項天然保健食品的「不天然問題」 有效成分(營養素)一定不到1%,其餘99%必須是添加物。 營養素可透過一般飲食攝取,一般飲食反而還有更多未知營養素。 所謂天然食品級,一樣要用化學方法才能提煉變成錠或膠囊。 會引發一定比例的人過敏(畢竟99%是添加物)。 為了砸錢廣告,會故意訂出貴得離譜的價格銷售。 1. 有效成分不到1%,其餘99%必須是添加物這應該是保健食品最大的詬病了。
人體消化道很複雜:胃是酸的、小腸是鹼性的,血管是脂溶性的、血液是水溶性的。若沒有任何添加物,吃下去的營養素會原封不動的從排泄物裡拉出來。俗稱好貴的大便。
所以為了平安讓身體得到所有的營養素,不會吃什麼拉什麼,就必須要有添加物。
於是你砸了大錢,購買了一罐「有效成分(天然營養素)不到1%,再加上99%添加物」的天然保健食品。
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