日漸引起注目的泰式瑜珈(Rusie Dutton) | 美容美體一站式資訊網
![日漸引起注目的泰式瑜珈(Rusie Dutton)](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
2019年5月15日—泰式瑜珈的特徵之一,便是與印度瑜伽及西洋伸展式瑜伽截然不同的呼吸法,首先以鼻子吸氣連續5秒鐘後,再停頓下來屏氣約3秒鐘,然後再以5秒鐘的時間慢慢 ...
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