永和健身推薦跟著Rong教練社區小班制1 | 美容美體一站式資訊網
![永和健身推薦跟著Rong教練社區小班制1](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
2022年8月23日—永和健身Rong教練,不綁約,不會有推銷課程,都會依你的狀況來衡量你要怎麼...在到永和找Rong教練體驗之前,我也有上網查看ptt有沒有人推薦永和 ...
![永和健身推薦跟著Rong教練社區小班制1](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
今天我來到永和來玩TRX懸吊訓練,這個TRX,我超有興趣,剛好在網路上看到現在正流行的社區型健身房,小空間,上課1-4人剛剛好,而且可以學最好的姿勢,不會因為太多學員而讓教練無法顧及到所有人。
社區型的健身,我也比較喜歡,而且也不會因為是小型健身,設備就比較少,永和健身Rong 教練的設備很齊全,主要以重訓,TRX懸吊訓練,伸展,無氧的肌耐力為主。
永和健身Rong教練,不綁約,不會有推銷課程,都會依你的狀況來衡量你要怎麼鍛鍊,以你真的需要的運動來幫助你。
在到永和找Rong教練體驗之前,我也有上網查看ptt有沒有人推薦永和健身Rong 教練,有沒有人在dcard推薦永和健身Rong教練。
其實評價都很不錯,因此我就跟Rong教練約了一個時間去體驗TRX懸吊訓練課程。
在預約的時候覺得Rong教練很細心與耐心,在詢問我一些健康與身體狀況,還有想要體驗與訓練到的部位是哪裡?
當天到時,Rong教練更仔細的請我填寫表格填寫資料,還有量身體指數一些數據,在運動前還會先做一些動作來看你的身體狀況,Rong教練告訴我,我右肩比左肩高,還有圓肩,駝背的狀況,骨盆前傾。
內部學員休息區,洗...
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