汗蒸一次多長時間汗蒸過久不養生反傷身 | 美容美體一站式資訊網
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2015年12月25日—一般來說,汗蒸一次的時間為1小時左右為宜。不過,對於出汗比較慢的情況,可酌情適當延長蒸的時間,但也不要延長過久以及還得根據自身狀況決定。
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