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![冠協金牌膠原蛋白金牌膠原蛋白讓身體更健康](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
2021年9月8日—新鮮蔬果富含各類維生素、胡蘿蔔素、茄紅素、多酚類等,而這些營養素也都有抗氧化的效果,可以保護膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。相反的,高熱量、高脂肪 ...
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我媽去年買了冠協金牌膠原蛋白[1][2]來喝,剛開始我還沒什麼感覺,後來看他皮膚越來越好,精神也越來越好,忍不住自己也泡來喝,發現冠協金牌膠原蛋白[3][4]真的滿棒的!膠原蛋白[5]真的對身體幫助蠻多的,一天大概泡進果汁裡喝個兩杯就夠了,但是效果真的是很好,我說不上是怎麼樣但身體整個感覺也變很棒喔,很建議有在喝膠原蛋白[6]的人可以試試冠協金牌膠原蛋白[7][8]喲!
(以下是網路資料給大家看看)
如何減緩膠原蛋白流失
均衡的飲食,多吃含維生素的新鮮蔬果,避免高脂肪的食物。新鮮蔬果富含各類維生素、胡蘿蔔素、茄紅素、多酚類等,而這些營養素也都有抗氧化的效果,可以保護膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。相反的,高熱量、高脂肪的食物,尤其是油炸食物,容易產生自由基,會加速細胞老化。如果能減少攝食這一類食物就等於減少身體被自由基傷害的機會,及罹患慢性疾病的機率。
1.每天儘量吃3種不同顏色(紅、橘、黃、綠、紫等)的新鮮蔬菜及2種不同種類的水果。吃的顏色愈多樣,表示吃進愈多不同種類的抗氧化物。
2.每天喝1∼2杯茶,茶裡(尤其是綠茶)都含有豐富的抗氧化物。
3.規律的生活作息
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