[頌缽]頌缽音療按摩初體驗 | 美容美體一站式資訊網
![[頌缽]頌缽音療按摩初體驗](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
2019年4月2日—這不是我第一次的頌缽經驗,但是是第一次的一對一頌缽音療按摩先聊聊第一次...小郁的學的系統是只拿一個缽,目前做的是頌缽音療按摩一對一的療程, ...
![[頌缽]頌缽音療按摩初體驗](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
這不是我第一次的頌缽經驗,但是是第一次的一對一頌缽音療按摩
先聊聊第一次的經驗,是團體課程,在溫馨可愛的日日瑜珈舉行,老師是 缽樂多-頌缽聲音療癒 的Kevin老師
日日的格局像是正方形,聲音會環繞在四周,老師也說這樣的格局對於缽音是很好的
在教室裡的輔具,瑜珈墊、瑜珈毯、瑜珈枕,甚至有人帶了自己的眼罩和被子枕頭,完全就是要讓自己在一個放鬆的狀態下進行
頌缽的系統也分很多,這次的課程是團體,老師使用了好幾個缽在你四周
在眼睛閉上的狀態下去感覺缽忽遠忽近的環繞在身邊,這時腦袋會呈現一種停止思考的狀態
因為缽製造出來的聲波和身體裡的水分子的共振效應,會讓人體處於類似冥想靜心的狀態
第一次接觸的經驗對我來說蠻奇妙的,那陣子剛好自身處於精神不太好的時期
但是在頌缽的一個小時中,除了腦袋有停止運轉的感受外,我第一個選擇讓自己的身體舒服停留的位子是瑜珈體式裡-大休息 的姿勢
原本以為這個位子應該是讓我最放鬆舒服的,但卻一直遲遲無法全身放鬆(我平常睡覺都是平躺不太會亂動)
後來索性側躺,結果沒多久就失去意識了(笑
果然還是要尊重自己的身體
那天回去,意外睡的好,隔天沒有賴床自然醒,精神飽滿
頌缽在歐美國家的普及率比台灣高很多,對於放鬆壓力、紓緩緊繃有很好的效果,而且是立即的
現在資訊流動很快,手機上網方便,滑一滑隨時有新資訊進來,有工作要處理
腦袋大概只有睡著的幾小時是停止運轉的,我們張開眼睛就開始思考一堆事
頌缽有點像強制待機,當...
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