[分享] 如何使用精油舒緩經期不適症狀 | 美容美體一站式資訊網
![[分享] 如何使用精油舒緩經期不適症狀](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
...方式跟配方~希望對大家有幫助或是可以交流舒緩最有效的方式~^^一、熱敷如果女孩經痛非常嚴重,可躺下來,於後背、腰及腹部,以滴上精油熱毛巾熱敷。
![[分享] 如何使用精油舒緩經期不適症狀](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
作者wlw0828 (Mi Tang)
看板Aromatherapy
標題[分享] 如何使用精油舒緩經期不適症狀
時間Fri Jul 8 21:16:39 2016
跟大家分享當我遇到經期不適,舒緩的方式跟配方~ 希望對大家有幫助 或是可以交流舒緩最有效的方式~ 一、熱敷 如果女孩經痛非常嚴重,可躺下來,於後背、腰及腹部,以滴上精油熱毛巾熱敷。 =>使用4滴快樂鼠尾草+2滴馬鬱蘭+4滴羅馬洋甘菊滴入溫水攪拌,浸溼熱毛巾,可舒緩女孩 疼痛狀況。 二、按摩 將配方精油均勻塗抹於腹部和後背、大腿等處,順時針畫圓溫柔按摩,有助於舒緩疼痛狀 況發生 配方一:大馬士革玫瑰2滴+羅馬洋甘菊2滴+ 馬鬱蘭4滴+月見草基礎油10ML 配方二:薰衣草2滴+天竺葵4滴+快樂鼠尾草2滴+月見草基礎油10ML 三、香薰法: 月經間,女孩可以使用薰衣草、羅馬洋甘菊、橙花等精油。進行香薰不僅可以安撫焦躁思 緒,也能舒緩焦慮感,讓心情更加穩定平靜,好好迎接每個月一次的重要時刻~ =>我都會固定分享一些不錯的內容,有興趣可以參考: https://www.facebook.com/Yaflodit/[1] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.134.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1467983803.A.2D9.html[2]推 yueko : 請問針對血塊配方二可以嗎? 07/09 21:58
推 oguesto : 血塊可考慮薑之類的香料 或貞潔樹(果) 07/10 00:32
→ wlw0828 : 可以用薑和岩蘭草唷! 07/10 01:38
→ wlw0828 : 黑胡椒及茴香等香料可以解決經期來時的脹氣 07/10 01:41
推 brave98 : 快樂鼠尾草不是每個人都適用要注意哦,經血量太多 07/10 10:30
[心得] 舒緩經痛的配方 | 美容美體一站式資訊網
[發問] 請問大家用永久花精油舒緩經痛的效果如何 | 美容美體一站式資訊網
[心得] 芳療、經痛與我 | 美容美體一站式資訊網
[發問] 舒緩經痛的精油&牌子? | 美容美體一站式資訊網
[心得] 沒藥消除經痛有感 | 美容美體一站式資訊網
[心得] 酒神聖油對經痛問題的改善 | 美容美體一站式資訊網
[發問] 經痛&過敏舒緩改善問題 | 美容美體一站式資訊網
[分享] 如何使用精油舒緩經期不適症狀 | 美容美體一站式資訊網
[分享] 通經精油~好朋友快來 | 美容美體一站式資訊網
[發問] 生理期用油 | 美容美體一站式資訊網
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【苗栗縣】做臉推薦 - 晶晶養生館
苗栗縣有推薦的做臉店家嗎?晶晶養生館評價如何?下面小編幫大家整理這家位於苗栗縣做臉商家相關資訊:商業名稱:晶晶養生館...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【南投縣】做臉推薦 - 雅比斯芳療館
南投縣有推薦的做臉店家嗎?雅比斯芳療館評價如何?下面小編幫大家整理這家位於南投縣做臉商家相關資訊:商業名稱:雅比斯芳...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【臺東縣】做臉推薦 - 沐禾芳療館
臺東縣有推薦的做臉店家嗎?沐禾芳療館評價如何?下面小編幫大家整理這家位於臺東縣做臉商家相關資訊:商業名稱:沐禾芳療館...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【臺北市】做臉推薦 - 惠通養生館
臺北市有推薦的做臉店家嗎?惠通養生館評價如何?下面小編幫大家整理這家位於臺北市做臉商家相關資訊:商業名稱:惠通養生館...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【臺南市】做臉推薦 - 晶晶美學工作室
臺南市有推薦的做臉店家嗎?晶晶美學工作室評價如何?下面小編幫大家整理這家位於臺南市做臉商家相關資訊:商業名稱:晶晶美...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【臺南市】做臉推薦 - 品悅美容坊
臺南市有推薦的做臉店家嗎?品悅美容坊評價如何?下面小編幫大家整理這家位於臺南市做臉商家相關資訊:商業名稱:品悅美容坊...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【新竹市】做臉推薦 - 蓓薆美容美體坊
新竹市有推薦的做臉店家嗎?蓓薆美容美體坊評價如何?下面小編幫大家整理這家位於新竹市做臉商家相關資訊:商業名稱:蓓薆美...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【新北市】做臉推薦 - 森活美容芳療會館
新北市有推薦的做臉店家嗎?森活美容芳療會館評價如何?下面小編幫大家整理這家位於新北市做臉商家相關資訊:商業名稱:森活...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【臺南市】做臉推薦 - 泰妍林美容坊
臺南市有推薦的做臉店家嗎?泰妍林美容坊評價如何?下面小編幫大家整理這家位於臺南市做臉商家相關資訊:商業名稱:泰妍林美...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【新竹市】做臉推薦 - 花草園芳香精品
新竹市有推薦的做臉店家嗎?花草園芳香精品評價如何?下面小編幫大家整理這家位於新竹市做臉商家相關資訊:商業名稱:花草園...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【高雄市】做臉推薦 - 夢幻氛香館
高雄市有推薦的做臉店家嗎?夢幻氛香館評價如何?下面小編幫大家整理這家位於高雄市做臉商家相關資訊:商業名稱:夢幻氛香館...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【高雄市】做臉推薦 - 元康陶板浴企業社
高雄市有推薦的做臉店家嗎?元康陶板浴企業社評價如何?下面小編幫大家整理這家位於高雄市做臉商家相關資訊:商業名稱:元康...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【新竹縣】做臉推薦 - 伊妮絲時尚彩妝美容工作室
新竹縣有推薦的做臉店家嗎?伊妮絲時尚彩妝美容工作室評價如何?下面小編幫大家整理這家位於新竹縣做臉商家相關資訊:商業名...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【花蓮縣】做臉推薦 - 拾心村莊企業社
花蓮縣有推薦的做臉店家嗎?拾心村莊企業社評價如何?下面小編幫大家整理這家位於花蓮縣做臉商家相關資訊:商業名稱:拾心村...
![](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【臺南市】做臉推薦 - 以利亞芳療工作室
臺南市有推薦的做臉店家嗎?以利亞芳療工作室評價如何?下面小編幫大家整理這家位於臺南市做臉商家相關資訊:商業名稱:以利...