舒活龍潭健身會館 | 美容美體一站式資訊網
![舒活龍潭健身會館](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
您好,我是一對一私人教練blaise,地點固定於龍潭的舒活健身會館,提供客製化的訓練如增肌、減脂、肌力訓練、關節問題改善、銀髮族訓練,課前建議先諮詢評估過, ...
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1.自我介紹
我是教練Blaise,曾任職過極限健身中心、平鎮運動中心、龍潭舒活健身會館,健身資歷8年,曾經幫助過年近70膝蓋受過傷的高齡學員能夠重新跑起步來、體重將近80kg的女學員降回58kg等案例族繁不及備載。持有美國運動醫學會及澳洲運科的私人教練證,如果您願意給自己一個改變機會,我將利用我的經驗及能力幫助你改變
2.專業背景
ACSM-CPT美國運動醫學會私人教練證 NSCA-CPT美國肌力體能協會私人教練證 澳洲SRE孕產婦運動指導專家 SSI-SPTC 澳洲運動科學特殊族群訓練 怪獸訓練 肌力與體能教練丙級 怪獸訓練 銀髮族肌力訓練 MET level1 動作訓練 中華民國C級健身運動指導員 CPR+AED急救 以上皆有合格證書可查閱
3.服務方式
一對一私人教練 增肌減脂 體態雕塑 肌力訓練 產後恢復訓練 銀髮族訓練 15-65歲,65歲以上者須先討論過狀況以決定是否承接
4.收費方式
依照公司當季方案
5.來往客戶
上班族、主婦、學生及特殊族群(孕婦、銀髮族、肌少症、退化、高血壓、傷後復健者)
6.專業建議
先確定自己的目標是什麼,然後討論出應該怎麼樣去做是最好的,你有了方向後,我就是你的划槳
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