岩盤浴流程介紹 | 美容美體一站式資訊網
![岩盤浴流程介紹](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
2021年2月26日—除了基本的使用方法之外,岩盤浴還能搭配SPA課程使用,讓身體得到更完整的放鬆,以湯美岩為例,提供熱石按摩、臉部緊緻拉提等專業服務,可以搭配岩盤 ...
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使用岩盤浴時,建議遵守以下6個步驟,提升岩盤浴的效果:
使用岩盤浴之前,先簡單將身體沖洗乾淨,穿著浴衣輕鬆的進入浴場。 將舖巾或是大毛巾鋪在岩盤床上,可以讓接觸岩盤的身體有比較舒服的觸感。 一開始先趴臥5分鐘,接著仰躺10分鐘,期間如果感覺身體不適,可以視情況縮短時間。 完成第3步驟後,到休息室休息5~10分鐘,休息時記得補充水分。 重複第3及第4步驟3~4次。 完成後建議不要馬上沖澡,可以保留使用岩盤浴時皮膚分泌的皮脂膜,讓皮膚更加保濕、水嫩。除了基本的使用方法之外,岩盤浴還能搭配SPA課程使用,讓身體得到更完整的放鬆,以湯美岩為例,提供熱石按摩、臉部緊緻拉提等專業服務,可以搭配岩盤浴讓身體得到全面的放鬆。[1]
岩盤浴注意事項有哪些?留意5個重點,提升使用體驗
除了使用的6個步驟之外,使用岩盤浴時要留意本文整理的5個注意事項:
心臟病[2]、高血壓患者及孕婦不建議使用岩盤浴,如有需求建議先諮詢醫師的專業意見。 入浴期間會大量流汗,請隨時補充水分,過程如有脫水情形請立即向服務人員反應。 從事激烈運動後,或是剛喝完酒的人,不建議使用岩盤浴。 在浴場中請確實穿著浴衣並保持安靜,讓每個人都有最好的使用體驗。 使用岩盤浴的過程中,有任何身體不適的情形,請立即通知服務人員。 湯美岩專業岩盤浴|幫助你深層排汗、放鬆身心湯美岩[3]的創辦初衷是...
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