撥筋棒瘦臉魔法!每天一分鐘變身小V臉,超實用撇步教學 | 美容美體一站式資訊網
2020年1月9日—撥筋棒瘦臉操除了能拉動臉部肌肉以外,同時也會按摩到臉部的淋巴,也就是說除了鍛鍊到肌肉...可以說撥筋有刮痧的效果,但卻比刮痧更厲害有效許多!
在這個看臉的時代,相信大家都很注重臉部的各式各樣保養,這次小編要來和大家介紹的就是用撥筋棒瘦臉的方法!而且是以物理式瘦臉為主,較為溫和不刺激,愛美的水水們可以跟著做做看!
只要做了這個瘦臉操,再也不用再擔心自己的臉跟月亮一樣圓啦!快跟著小編一起用臉部撥筋棒做瘦臉操,從此擺脫困擾已久的惱人餅臉!臉不圓的水水們也很推薦跟著一起做,撥筋棒瘦臉操可以幫助臉部肌肉拉提,避免下垂之外,還能維持臉部的線條,看起來自然也會年輕許多喔!
臉部撥筋前小提醒
撥筋棒瘦臉操除了能拉動臉部肌肉以外,同時也會按摩到臉部的淋巴,也就是說除了鍛鍊到肌肉以外,也能透過按摩淋巴來促進新陳代謝、加速排除有害物質及臉部脂肪,讓身體更健康、看起來更美麗動人,可說是好處多多呢!想要維持顏值,就從撥筋棒瘦臉操開始吧!Let’s Go!
在進入正題之前,要先告訴大家做操前的注意事項,那就是做好足夠的保濕,千萬不要臉乾乾的、什麼保養品都沒擦就直接開始做撥筋操,會產生很多很多的細紋,而且也會很不舒服,對膚質狀態的維持更是反效果,可別本末倒置了!
想要比較輕鬆推揉臉部的水水們,也可以適當上一點油類保養品,透過撥筋棒按摩臉部的同時,也能夠幫助保養品吸收,是不是一兼二顧、摸蛤仔兼洗褲呢?另外也可以選擇洗完澡或運動完血液循環較好的時間點來做操,效果也會比較好喔!
至於按摩的力道方面,微微出力、稍微有一點點痛是最剛好的!千萬不要太用力,按摩並不是越痛越有效果,剛剛好就好。
撥筋棒是什麼?
大家應該都有看過刮痧棒、或是看到有些推拿診所的師傅在推拿時,會拿一種兩端圓圓的小木棒,撥筋棒就有點類似這樣的器具,利用兩端來撥開臉上的筋,放鬆肌肉。
每支撥筋棒都長得不盡相同,但不會脫離一個範圍,總的來說就是一根細長的棒子,用這根棒子的兩端撥、挑筋,按摩肌肉,材質的選擇上以天然為主,木頭或玉石類都很好,塑膠材質的製品則要盡量避免。
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