薄荷葉茶功效除了醒腦還能治感冒!人氣精選薄荷綠茶推薦 | 美容美體一站式資訊網
![薄荷葉茶功效除了醒腦還能治感冒!人氣精選薄荷綠茶推薦](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
2021年3月12日—本篇醫茶道便來告訴你薄荷茶好處有哪些,並且偷偷推薦你一款超好喝薄荷...是頭漲不適,食用上應特別注意,當然晚上也不建議多吃,容易影響睡眠。
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薄荷功效不僅中醫認可可當中藥,就連西方臨床醫學也認可!想知道薄荷葉茶究竟有哪些功效和到底會不會有副作用嗎?本篇醫茶道便來告訴你薄荷茶好處有哪些,並且偷偷推薦你一款超好喝薄荷綠茶茶包!
薄荷功效薄荷是一種常見的藥用植物,在西方醫學藥典上的紀載可追朔至數千年前的希臘時代,具有抗痙攣、止痛、消炎、充血和抗氧化作用,古埃及亦運用薄荷葉浸浴,達到消毒、抗菌、驅蟲的功效;若從東方角度來看,薄荷全草皆能入藥,乾燥的薄荷是一味中藥,性辛、涼,歸肺、肝經,《本草綱目》裡寫道它:「辛能發散,涼能清利,專於消風散熱。」,換句話說,薄荷能疏散風熱、清利頭目、理氣解鬱,用來治療感冒及腸胃不適,因為中醫觀點認為,肝能調節體內氣的流動,若是壓力大、三餐不正常,會影響體內的氣運行、停滯不動,造成腸胃蠕動變慢,而薄荷剛好可用於改善氣滯引起的鬱悶與促進腸胃蠕動,有助氣體排出。
薄荷的主要成分為薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(menthone),由於具有特殊的辛辣與清新味道及使用後帶來的涼感,常被應用於藥妝品、個人衛生用品,還可以用於菜餚、糕點和飲料製作,為食療常用之品;在醫藥上,當病毒、細菌剛開始進入人體時會產生免疫反應造成身體不適,用薄荷可以調節部分免疫反應,改善感冒症狀,因此被廣泛用於驅風、防腐、消炎、鎮痛、止癢、健胃等藥品中,在臨床上常用於治療風熱感冒引起的發熱、咳嗽症狀,吃點小量薄荷,能興奮中樞神經,傳至末梢神經時,使皮膚毛細管擴張,促進汗腺分泌,幫助身體散熱。外用有輕微的止痛作用,可以用於夏季痱子、蚊蟲叮咬、瘡癤等,用後清涼舒適。
薄荷亦可用來製造薄荷精油、薄荷香皂,可紓解神經、改善緊繃狀態,也不妨沖泡一杯薄荷茶來舒緩偏頭痛,對於有睡眠困擾的族群,也具有放鬆安撫的作用,可與綠茶一同使用,等待薄荷葉展開,飄出陣陣薄荷香,再加入適量冰糖調味,放涼或是熱熱喝都非常棒。
薄荷茶功效&副作用薄荷入茶飲,可以健胃祛風,在中醫來看,感冒分為風寒與風熱,薄荷葉可在風熱初期使用,像是咳嗽、鼻塞、打噴嚏都能得到緩解;早上來一杯薄荷茶亦...
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