嘉義市健身教練 | 美容美體一站式資訊網
近期嘉義市健身教練案例.私人健身教練.Halxxx嘉義市西區.您的主要目標為?增加肌肉.
教練專業,上課氛圍輕鬆
2024-04-18
Jasper教練教學認真,非常推薦給想要建立健身運動習慣的學生! Jasper上課時會先解釋本次訓練的目標肌群,解釋正確的施力方式與該注意的細節,可以感受到他對健身的深厚知識與熱情!大推~
2023-09-29
體驗過不同教練的課程,最後選擇Nirs教練,因為訓練課程明確指導哪一組及哪一下的姿勢正確,進而強化肌肉記憶,在每一次訓練中逐漸掌握正確練法;體會到每一次練習的進步與成就感,很開心遇到理想中"授人以漁"的教練。
2024-01-26
價格很合理親民,教練也很專業親切。除了會教該如何正確施力,也會說明每個練的部位用到的肌肉和要注意的地方。不會只單做器材,徒手、啞鈴都會交叉教學,平日也可以自己練習。教練也會細心詢問健身目標,教我如何規劃飲食,以及該如何配合運動。很推薦!
2020-08-31
教練教導學員,十分專業,十分推薦
2024-04-14
第一堂體驗課,教練用簡單幾個動作就可以看出我目前在在姿勢上的問題,這短短一個小時,解惑了為什麼多年反覆受傷的原因!不急著亂練,而是按部就班的進步.期待跟著教練一步一步學習,變成自己喜歡的樣子!
2024-04-11
非常專業的指導,不論溝通或教學方面,深入淺出,值得推薦的教練!
2024-04-11
很好溝通,突破健身小白進入障礙
2024-04-10
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