CA女子健身 | 美容美體一站式資訊網
![CA女子健身](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
2021年10月9日—CA女子健身是全台南第一家主打女性運動的健身工作室,以女性教練為主的團隊...年,以重量訓練為主要的訓練專長,也有在做專項訓練(舉重、健力)!
![CA女子健身](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
【專訪對象:CA女子健身 Amy 教練 / 採訪編輯:運動島人團隊】
妳還在找健身房嗎?台南第一家專為女性及孕產婦設計運動訓練的CA女子健身! 在大家日漸講究健康的時代下,健身絕對是一個很好的選擇! 今天就跟著運動島人一起來認識這一家位於台南安平區的「CA女子健身」吧!
「台南唯一女性及孕產婦運動訓練」CA女子健身是全台南第一家主打女性運動的健身工作室,以女性教練為主的團隊能夠細心照顧每一位學生,除了有為女性設計的專屬健身課程之外,CA女子健身更有著重在孕產婦的相關運動訓練上,幫助孕期到生產都能順利,也可以變成辣媽唷!
「讓微笑陪妳一起找到更好的自己!」CA女子健身的教練團隊以女性為主,每位教練皆擁有專業的國際健身教練證照&孕婦產婦運動指導證照等專業證照,能夠提供每一位學生專業的健身建議及訓練課程,而這裡的教練總是能傳遞正面能量鼓勵學生進步,就像是CA女子健身的經營理念「不論在人生當中遇到什麼困境,我們都能微笑來看待」 ,跟著正能量的教練起健身去吧!
「孕婦經驗及國手級女教練」CA女子健身的兩位主要女教練,一位是生產過三胎,藉由訓練矯正胎位順利生產,經驗豐富的教練,有孕婦實際生產及產後經驗更能站在學生立場教學,一位則為專業的運動員在重訓領域能提供專業的指導!
🏅CC教練CC教練是三個孩子的媽媽,因為在懷第三胎時遇到胎位不正的問題,因此接觸到孕婦的運動訓練,她相信女性是可以透過運動讓生產順利及幫助產後的體態恢復,主要專長為「孕中阻力訓練、產後體態雕塑」,可以讓孕產婦對於肌肉的應用更了解並幫助生產,而在生產後也能透過運動讓身材變得更好!
🏅AMY教練國中開始成為一位舉重專項的運動員,後來改練健力,並曾於2020年獲選成為健力國家...
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