台北按摩&SPA推薦 | 美容美體一站式資訊網
![台北按摩&SPA推薦](https://i.imgur.com/MR2bkhM.jpg)
因為工作久坐關係,我平均一個月會至少按摩一次,SPA芳療、泰式按摩、腳底按摩我沒有特別侷限,每種按摩都有各自的優缺點,就端看你的時間安排、預算和是否想聊天久待。
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台北按摩 SPA店家推薦有哪些?推薦的師傅按摩師幾號?全身油壓/指壓、泰式按摩、腳底按摩和指壓可以如何做選擇?因為工作久坐關係,我平均一個月會至少按一次,SPA芳療、泰式按摩、腳底按摩我沒有特別侷限,每種按摩都有各自的優缺點,就端看你的時間安排、預算和是否想聊天久待囉!
另外,想和大家提前分享一下,到底按摩力道應該怎麼樣合適?如果感覺到痛,需要請師傅力道減輕一點嗎? 我以前剛開始被按摩時,都會忍著痛,覺得是不是要越痛越有用,但每每回到家都會覺得肩頸更酸,很像是瘀青那種。現在,在按摩的當下,我一定會請師傅調整到我覺得舒服的力道,對我而言,我覺得當下感受舒服、不用忍耐著痛,才是真正有舒壓到的按摩。
以下我會針對台北按摩和SPA的療程種類、適合按摩的穿著、店家介紹一一說明。如果我遇到很喜歡的按摩師傅我都習慣記錄下來或和她拿名片,關於推薦師傅的部分,如果你有遇到不錯的師傅,也很歡迎留言和大家一起分享🤎
常見的SPA按摩療程 全身油壓/指壓全身油壓/指壓顧名思義會從雙腳、肩頸、雙手按摩到頭部,有些按摩師會詢問是否需要按腹部和胸部,這部分你可以依照你的喜好告訴師傅喔!
全身油壓/指壓需要花較久時間,基本都1小時起跳,指壓會隔著毛巾按摩;油壓則是直接塗抹按摩精油在身上,有些SPA店會要求在按摩前先沖澡,可以更快讓按摩精油被皮膚所吸收。如果沒有時間的限制,全身按摩通常都是我會選擇的課程!也是我最喜歡的按摩項目~
泰式按摩泰式按摩我一直到很後期才嘗試過,因為之前聽說會折身體,但一但按過泰式按摩之後,我越來越愛哈哈!
泰式按摩比一般台式按摩更會按壓到穴道,而且泰式師傅會協助讓我們身體轉到一個姿勢,然後從穴道捏壓下去,真的會有那種酥麻的感覺!
而且泰式都是用指腹按居多(我不太喜歡被用手軸按摩),比用手軸按更可以控制力道。如果不喜歡被拉筋骨伸展,或者身體有受傷者,都可以事先告知師傅不要拉筋和折身體。
另...
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